码农恶习之：抽烟、喝酒、熬夜、奶茶甜品、脏外卖；在这几种合法的小市民生活习惯中，哪种对血条的伤害最大？

楼主对烟酒无感，奶茶甜品无感，脏外卖上学时候吃，现在偶尔宁可泡个面也不敢点小店了。
但是唯独睡眠极差，晚上极难入睡。

有时候熬太晚太多了，第二天气短咳嗽，无力深度思考，只能做点不消耗脑力的活儿。

甚至还不如用抽烟喝酒这种习惯来换换，换我一个好的睡眠能力和质量。